無添加ヘアケア、比較する前に見ておきたいポイント

無添加食品と同じように、髪や頭皮につけるヘアケアアイテムでも、無添加・低刺激をうたう商品が増えています。シャンプーやカラーシャンプー、育毛剤など種類も多く、何を基準に選べばいいか迷いやすい分野です。このページでは、当サイトで扱っている3商品を整理し、比較表と選び方のポイントをまとめました。

ヘアケアの3つの役割

無添加をうたうヘアケアアイテムは、「洗う」「染める」「育てる」の3つの役割に分けて考えると整理しやすくなります。

役割1：洗う（日常の頭皮ケア）

haru kurokamiスカルプが該当します。100%天然由来をうたうノンシリコンシャンプーで、アミノ酸系の洗浄成分を中心に、日々の洗浄を通じて頭皮環境を整えることを目的にした商品です。

役割2：染める（白髪ケア）

ROOT VANISHが該当します。毎日のシャンプーの中で少しずつ色をのせていくタイプのカラーシャンプーで、一気に染めるサロンカラーとは異なるアプローチです。

役割3：育てる（育毛・頭皮環境ケア）

マイナチュレが該当します。女性専用の無添加育毛剤で、香料や着色料などを使わない処方で、頭皮環境を継続的にケアすることを目的にしています。

3商品比較表

シャンプーの洗浄成分の違い

シャンプーの「無添加」を理解するうえで押さえておきたいのが、洗浄成分の種類です。市販のシャンプーに多く使われる高級アルコール系（硫酸系）の洗浄成分は、洗浄力・泡立ちに優れる一方、皮脂を落としすぎることがあるとされています。一方、haru kurokamiスカルプのようなアミノ酸系の洗浄成分は、洗浄力がややマイルドな分、必要な皮脂を残しやすいとされ、乾燥や刺激が気になる頭皮向けとして紹介されることが多い成分です。どちらが優れているというより、自分の頭皮の状態（皮脂が多い・乾燥しやすいなど）に合わせて選ぶ視点が大切です。

白髪が生えるしくみの基礎知識

髪の色は、毛根にあるメラノサイトという細胞がつくる色素（メラニン）によって決まっています。加齢やストレス、生活習慣などによってメラノサイトの働きが低下すると、色素が作られなくなり、白髪として生えてくるとされています。一度白くなった髪の毛自体を元の黒さに戻す方法は確立されていないため、ROOT VANISHのようなカラーシャンプーは、生えている髪に色をのせることで白髪を目立ちにくくするアプローチをとっています。根本的に白髪を予防したい場合は、生活習慣や頭皮環境そのものを見直すという視点もあわせて持っておくとよさそうです。

選び方のポイント

ポイント1：今の悩みが「洗う」「染める」「育てる」のどれに当てはまるか

同じ「無添加ヘアケア」でも役割がまったく違うため、まず自分が今抱えている悩みがどの役割に当てはまるかを整理することが大切です。日々の洗浄そのものを見直したいのか、白髪が気になるのか、髪のボリュームや頭皮環境そのものをケアしたいのかで、選ぶべき商品は変わります。

ポイント2：何を「無添加」にしているかを確認する

ヘアケアの「無添加」も、シリコン無添加、香料無添加、着色料無添加など、商品によって意味するところが違います。haru kurokamiスカルプは「ノンシリコン・アミノ酸系」、ROOT VANISHは「ノンシリコン・8種の成分無添加」、マイナチュレは「香料・着色料無添加」というように、それぞれ処方のアプローチが異なるため、自分が避けたい成分を先に整理しておくと比較がしやすくなります。

ポイント3：効果を感じるまでの期間を理解しておく

ヘアケア・育毛ケアは、食品以上に効果を実感するまで時間がかかることが多い分野です。特にROOT VANISHのような徐々に染めるタイプや、マイナチュレのような育毛剤は、1回使っただけでは変化を感じにくいとされています。継続して使うことが前提の商品であることを理解したうえで検討することが大切です。

ポイント4：定期便の休止・解約のしやすさ

3商品とも公式サイトからの定期便が中心になっているとされています。継続する前提の商品だからこそ、休止・解約の条件や、無理なく続けられる価格かどうかも、比較する際に見ておきたいポイントです。

ポイント5：医薬部外品としての効能表示を確認する（育毛剤の場合）

マイナチュレのような育毛剤は医薬部外品に分類されることが多く、効能として表示できる範囲が薬機法で定められています。「必ず生える」といった保証をうたうものではなく、あくまで頭皮環境を整えるという範囲での効能表示になっている点は理解しておきたいところです。

悩み別の見方

シリコン入りシャンプーの洗浄力の強さや、フケ・かゆみなど頭皮の状態が気になる人には、haru kurokamiスカルプのようなノンシリコンシャンプーが候補になります。日々の洗浄からアプローチを変えたい場合はこちらが入り口になりそうです。

美容院でのカラーリングの頻度を減らしたい、市販のヘアカラー剤の刺激を避けたい人には、ROOT VANISHのようなカラーシャンプーが候補になります。ただし一気に染まるわけではなく、徐々に色がのっていくタイプである点は理解しておく必要があります。

年齢とともに髪のボリュームの変化を感じている人、頭皮のケアを目的とした育毛剤を探している人には、マイナチュレのような無添加育毛剤が候補になります。継続して使うことが前提の商品なので、まずは公式サイトの効能表示や使用方法をよく確認してから始めるのがよさそうです。

「〇つの無添加」と数を掲げるシャンプーも増えています。たとえばリル ラグジュアリーシャンプーは「11の無添加」をうたいますが、全成分表示には安息香酸Naやポリクオタニウム-10など、11項目と照らし合わせたくなる名前も並んでいます(2026年10月18日に公式で確認)。数の多さより、項目の中身と全成分を突き合わせて選ぶのが確実です。

3つの役割を組み合わせて使う、という考え方もあります。たとえば普段のシャンプーをノンシリコンタイプに切り替えつつ、白髪が気になる部分にはカラーシャンプーを併用する、といった組み合わせ方も紹介されています。

ヘアケア用品の「無添加」表示について

シャンプーやカラーシャンプー、育毛剤などのヘアケア用品も、化粧品や医薬部外品としての表示ルールの範囲内で「無添加」がうたわれています。食品の無添加表示と同様に、法律で定められた統一基準があるわけではなく、メーカーが「何を配合していないか」を独自に打ち出している点は共通しています。気になる成分がある場合は、各商品の全成分表示を確認するのが確実です。また、医薬部外品に分類される育毛剤は、化粧品よりも効能として表示できる範囲が限定されているため、公式サイトに書かれている効能表示の文言もあわせて確認しておくと安心です。

正しいシャンプーの洗い方の基本

どんなに処方にこだわったシャンプーを選んでも、洗い方によって仕上がりや頭皮への負担は変わります。一般的には、まずお湯だけで髪と頭皮の汚れをある程度洗い流す「予洗い」を行い、その後シャンプーを手のひらでよく泡立ててから頭皮につけ、指の腹で頭皮をマッサージするように洗うのが基本とされています。爪を立てて洗うと頭皮を傷つける原因になるため注意が必要です。すすぎはシャンプー・トリートメントの成分が残らないよう、髪の生え際や後頭部まで丁寧に行うことが推奨されています。せっかく無添加・低刺激の処方を選んでも、洗い方が合っていないと頭皮に負担がかかることがあるため、あわせて見直しておきたいポイントです。

よくある質問

頭皮環境と髪の健康の関係

頭皮は顔の皮膚とひとつながりになっている皮膚の一部で、皮脂の分泌量や血行の状態が髪の健康にも影響するとされています。頭皮が乾燥していたり、逆に皮脂が過剰だったりすると、髪のハリ・コシやボリュームに変化が出やすくなるといわれます。マイナチュレのような育毛剤が「頭皮環境をケアする」という考え方をとっているのも、髪そのものより先に、頭皮の状態を整えることを重視しているためです。シャンプー選びだけでなく、頭皮マッサージや十分な睡眠、バランスの取れた食事といった生活習慣も、頭皮環境に影響する要素として合わせて意識しておきたいところです。

洗髪後の乾かし方の基本

シャンプー後の乾かし方も、頭皮や髪への負担に関わるポイントです。タオルで水分を拭き取る際はゴシゴシとこすらず、髪を挟むようにして水分を押し出すように拭くのが基本とされています。その後のドライヤーは、頭皮から20センチ程度離し、同じ場所に熱を当て続けないように動かしながら乾かすことで、熱によるダメージを抑えられるといわれています。自然乾燥のまま長時間放置すると、雑菌が繁殖しやすくなり頭皮環境に影響することがあるため、洗髪後はできるだけ早めにしっかり乾かすことが推奨されています。

生活習慣もあわせて見直したい

ヘアケアアイテムを見直すのと合わせて、睡眠時間や食生活、ストレスの管理といった生活習慣も髪や頭皮の状態に影響するとされています。バランスの取れた食事やこまめな水分補給、規則正しい睡眠は、体全体の代謝や血行に関わり、それが頭皮環境にも波及すると考えられています。無添加のシャンプーや育毛剤を選ぶことは頭皮への刺激を減らす一つの手段ですが、それだけで完結させず、生活習慣全体を含めて見直すことで、より変化を実感しやすくなりそうです。

まとめ

ヘアケアアイテムは「無添加」の中身も目的もさまざまなので、洗う・染める・育てるのどの役割を求めているか、成分・続けやすさの3点を先に整理しておくと、自分に合ったアイテムを見つけやすくなります。各商品の詳しい記事は以下からご覧いただけます。

・haru kurokamiスカルプ
・ROOT VANISH 白髪染めカラーシャンプー
・マイナチュレ
・チャップアップ
・BOTANIST
・利尻ヘアカラートリートメント
・biseno(ビセノ)ヘアカラートリートメント
・大島椿
・ラサーナ 海藻ヘアエッセンス
・YOLU(ヨル)
・モイストダイアン ボヌール
・いち髪
・スカルプD ボーテ
・Loretta(ロレッタ)
・リル(Lilou)ラグジュアリーシャンプー

出典 医薬品医療機器等法、自サイトの各個別記事で確認した各社の公式サイトの表示